Quelques conseils pour réduire le mal de dos avec la posture statique du tai chi

Quelques conseils pour réduire le mal de dos avec la posture statique du tai chi

Bonjour à tous,

Dans cet extrait de stage sur les douleurs lombaires filmé en novembre 2022, je donne quelques conseils pratique sur la posture statique du tai chi.

La posture statique fait partie intégrante du développement de la pratique du tai chi et di qi gong.

Elle a un gros avantage : elle permet en améliorant son alignement de diminuer les douleurs de dos.

A très bientôt. ☺

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