On considère le stress comme étant responsable de nombreux troubles dans nos sociétés modernes. Il peut altérer nos défenses immunitaires, provoquer des maladies, baisser tout simplement la qualité de notre vie. Il fait le lit de la majorité des maladies…

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Lors de ce stage, vous apprendrez le Qi-Gong des 5 éléments. C’est un Qi-Gong facile à apprendre, composé de 5 mouvements statiques permettant de comprendre et de mettre en pratique les 5 éléments de la médecine chinoise à l'intérieur du…

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Les troubles du sommeil sont un enjeu de santé publique majeur. Certaines études estiment que jusqu'à 1 adulte sur 2 a régulièrement des troubles d'endormissement ou du maintien de son sommeil. Selon les dernières recommandations, les solutions non médicamenteuses devraient…

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