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Améliorer concrètement son sommeil

Stages 21 Rue du Général Leclerc, REMIREMONT, Remiremont

Les troubles du sommeil sont un enjeu de santé publique majeur. Certaines études estiment que jusqu'à 1 adulte sur 2 a régulièrement des troubles d'endormissement ou du maintien de son sommeil. Selon les dernières recommandations, les solutions non médicamenteuses devraient…

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60€

Apprendre à respirer

la chapelle de Fallières 1 Chemin des Feignes Galand, SAINT NABORD

Respirer, ne serait-ce pas l’essence de la vie ? La médecine a depuis des décennies sous-estimé l’importance d’une bonne respiration.  Pour autant respirer est essentiel car impliqué dans de nombreux processus physiologiques. Bien respirer peut même nous faire vivre plus…

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100€

Améliorer concrètement son sommeil

Stages 21 Rue du Général Leclerc, REMIREMONT, Remiremont

Les troubles du sommeil sont un enjeu de santé publique majeur. Certaines études estiment que jusqu'à 1 adulte sur 2 a régulièrement des troubles d'endormissement ou du maintien de son sommeil. Selon les dernières recommandations, les solutions non médicamenteuses devraient…

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60€

Qi-Gong des 5 éléments

la chapelle de Fallières 1 Chemin des Feignes Galand, SAINT NABORD

Lors de ce stage, vous apprendrez le Qi-Gong des 5 éléments. C’est un Qi-Gong facile à apprendre, composé de 5 mouvements statiques permettant de comprendre et de mettre en pratique les 5 éléments de la médecine chinoise à l'intérieur du…

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160€

Mieux gérer son stress

la chapelle de Fallières 1 Chemin des Feignes Galand, SAINT NABORD

On considère le stress comme étant responsable de nombreux troubles dans nos sociétés modernes. Il peut altérer nos défenses immunitaires, provoquer des maladies, baisser tout simplement la qualité de notre vie. Il fait le lit de la majorité des maladies…

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100€