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Améliorer concrètement son sommeil

8 avril 2023 de 14h00 à 17h00

60€

Les troubles du sommeil sont un enjeu de santé publique majeur. Certaines études estiment que jusqu’à 1 adulte sur 2 a régulièrement des troubles d’endormissement ou du maintien de son sommeil. Selon les dernières recommandations, les solutions non médicamenteuses devraient être proposées en première intention.

C’est dans ce contexte que je vous propose un après-midi de stage pratique sur ce thème : les troubles du sommeil. 

Ayant travaillé pendant près de 2 ans au sein de la clinique du sommeil de la Ligne Bleue (Epinal), j’ai pu mieux cibler les besoins de patients souffrant de ces troubles. 

Cette formation alterne des notions théoriques et des exercices pratiques de relaxation. 

Ces exercices, d’une durée de 15 mn, seront enregistrés pour que vous puissiez les retravailler à votre domicile.  

Date : le samedi 08 avril 2023

Lieu :  21 rue du Général Leclerc 

Horaire : 14 h 00 – 17 h 00 

Tarif : 60 euros 

Vous pouvez vous inscrire via ce bulletin d’inscription :

Bulletin d’inscription le Sommeil 080423

N’hésitez pas à nous solliciter pour toutes demandes d’informations.

Bien à vous.

Détails

Date:
8 avril 2023
Heure :
14h00 à 17h00
Prix :
60€

Organisateur

AKPEMADO Benoit
Téléphone :
03 55 56 43 71
E-mail :
medecinecorpsesprit@gmail.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Stages
21 Rue du Général Leclerc
REMIREMONT, Remiremont 88200 France
+ Google Map
Téléphone :
03 55 56 43 71
Voir Lieu site web