Respirer, ne serait-ce pas l’essence de la vie ?

La médecine a depuis des décennies sous-estimé l’importance d’une bonne respiration. 

Pour autant respirer est essentiel car impliqué dans de nombreux processus physiologiques. Bien respirer peut même nous faire vivre plus longtemps !

Dans ce stage nous réapprendrons à respirer. A travers des techniques de respiration issus du Yoga et du Qi-Gong, nous alternerons des exercices pratiques et des échanges théoriques. 

Comme lors de tous nos stages, les exercices seront enregistrés (audio) pour que vous puissiez les retravailler à votre domicile. 

Date : 25 mars 2023

Lieu : Saint Nabord 

Horaire : 10h00-12h00 14h00-17h00

Tarif : 100€

Animé par Julien et Benoit AKPEMADO

Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription ci-dessous : 

Bulletin d’inscription stage Apprendre à respirer 250323

N’hésitez pas à nous laisser un message pour toute demande d’informations complémentaires.