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Apprendre à respirer
25 mars
100€Respirer, ne serait-ce pas l’essence de la vie ?
La médecine a depuis des décennies sous-estimé l’importance d’une bonne respiration.
Pour autant respirer est essentiel car impliqué dans de nombreux processus physiologiques. Bien respirer peut même nous faire vivre plus longtemps !
Dans ce stage nous réapprendrons à respirer. A travers des techniques de respiration issus du Yoga et du Qi-Gong, nous alternerons des exercices pratiques et des échanges théoriques.
Comme lors de tous nos stages, les exercices seront enregistrés (audio) pour que vous puissiez les retravailler à votre domicile.
Date : 25 mars 2023
Lieu : Saint Nabord
Horaire : 10h00-12h00 14h00-17h00
Tarif : 100€
Animé par Julien et Benoit AKPEMADO
Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription ci-dessous :
Bulletin d’inscription stage Apprendre à respirer 250323
N’hésitez pas à nous laisser un message pour toute demande d’informations complémentaires.