Les douleurs lombaires aiguës ou lombalgies sont fréquentes : 84 % des personnes ont eu, ou auront une lombalgie dans leur vie. 

Parfois la douleur persiste plus de 3 mois et devient chronique. 

Cette problématique fait partie des motifs de consultations les plus fréquents en médecine de ville. 

Le stage “Douleurs lombaires” propose une synthèse des découvertes des thérapies corps esprit concernant la prise en charge de cette problématique. 

Cette journée de formation allie des notions théoriques, des méthodes de relaxation, de méditation et des mouvements pratiques issus du Yoga et du Qi-gong. 

Ce stage s’adresse aux personnes désireuses d’apprendre des outils faciles à mettre en application pour limiter les douleurs lombaires et prévenir les récidives. 

Ces exercices sont enregistrés (audio), pour permettre aux participants de les réécouter à leur domicile. 

Date : 26 novembre 2022

Lieu : Saint Nabord 

Horaire : 10h00-12h00 14h00-17h00

Tarif : 100€

Animé par Julien et Benoit AKPEMADO

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