Yoga et Règles Douloureuses

Le yoga améliore les règles douloureuses appelées aussi dysménorrhées primaires. Cette action se fait par l’intermédiaire de la régulation de certaines hormones appelées Prostaglandines.  La pratique doit être régulière et les effets apparaissent au bout d’un mois. Retrouvez plus d’informations sur notre vidéo.